LES EXERCICES et les crèmes pour éliminer le relâchement cutané sans chirurgies et avoir un ovale ferme et bien tendu.

Utiliser les auto-massages pour perdre son double menton et garder un ovale lisse et bien tendu

Une manière de perdre son double menton est de la perte de poids est un voyage fastidieux, mais des changements appropriés à votre mode de vie peuvent vous aider à perdre ces kilos en trop. Selon les statistiques de l'OMS, plus de 1,9 milliard d'adultes, 41 millions d'enfants de moins de 5 ans et plus de 340 millions d'enfants et d'adolescents âgés de 5 à 19 ans souffraient d'embonpoint ou étaient obèses. La bonne nouvelle, c'est que partout dans le monde, les gens adoptent le yoga du visage pour réduire leur poids et le relâchement cutané.

Perdre du poids grâce à des postures de yoga - Éliminer le double menton facilement avec des auto-massages

Tandis que la réduction de poids n'est pas pourquoi le yoga est venu à l'existence, quelques postures de yoga peuvent certaine aide si vous essayez de réduire vers le bas sur la cellulite et le poids non désirés. Dans ce blog, nos professeurs et entraîneurs de yoga partagent les meilleures poses et postures de yoga pour perdre du poids rapidement. Poursuivez votre lecture pour découvrir les incroyables asanas de perte de poids pour 2019 !

Perte de poids des bras par le yoga avec des auto-massages

Cette posture de yoga pour réduire le poids aide à tonifier vos bras et vos biceps. Dans cette position de port de poids, le haut du corps est positionné sur les mains. Aussi connu sous le nom de Posture du chien vers le bas, commencez ce yogasana en vous tenant sur quatre membres et en soulevant doucement les hanches et en redressant les genoux et les coudes tout en expirant. Pointez vos orteils vers l'extérieur. Appuyez vos mains contre le sol et étirez votre cou. Les bras intérieurs devraient toucher vos oreilles tandis que vos yeux devraient être dirigés vers le nombril. Maintenez la posture pendant quelques secondes, fléchissez les genoux et remettez-vous sur vos membres.